Waarom wel hypnose en niet koolhydraatarm!
Waarom een koolhydraatarm dieet niet werkt (en waarom hypnose dat wel doet) Ben jij ooit begonnen met een koolhydraatarm dieet, enthousiast over de snelle resultaten? De eerste weken lijken vaak […]
VET BELANGRIJK!
Net zoals koolhydraten en eiwitten is vet, naast dat het on eten lekkerder maakt, ook een belangrijke voedingsstof. Vet voor de opname van in vet oplosbare vitamines Je hebt in […]
Afvallen: Waar moet ik beginnen?
Afvallen: het is een onderwerp dat velen van ons bezighoudt. Of het nu gaat om het verliezen van een paar kilo’s voor een speciale gelegenheid of het streven naar een […]
Het effect van slaap op je hormonen* en vice versa?
Wat gebeurt er als je slaapt?In je slaap vinden er allerlei processen in je lichaam plaats. Deze processen zorgen er onder andere voor dat je herstelt (bv. huidregeneratie, weerstandopbouw en […]
